应用测评 7分钟锻炼——健美身材 只需要7分钟

一年之计在于春，转眼之间又到了山花烂漫，万兽撒欢的春季。少女们要露出大白腿，少男们要展现强健的肱二头肌……这是一个思春的时节。不过现实可能并没有这般美妙，看看你肥硕的大腿！看看你肚子上的赘肉！是不是已经从美梦中惊醒了？今天XY苹果助手为各位宅男宅女推荐一款健身应用——7分钟锻炼。每天只需要7分钟，你就可以在春光明媚中展现傲人身姿了！

点击这里下载7分钟锻炼

在主界面中，一个大大的“开始训练”映入眼帘，点击开始训练，就可以开始一天7分钟的简单健身了。

一套7分钟的全身健身动作包含12个训练项目，App为你计算好了健身的时间和每个动作间隔中的休息时间，非常方便。

点击下方的“学习”按钮，可以看到目前除了全身训练之外，其他类别的训练处于锁定状态，需要坚持两个月随机解锁一个锻炼或直接通过app store付款购买。

7分钟锻炼还为你提供了成就系统，健身就像玩游戏做成就一样，有了这些，枯燥的锻炼也有趣许多了呢。必须要坚持啊，否则这些成就一个你也完成不了。当然，完成不了成就就意味着你大腿和肚子上的赘肉仍然“摇摇欲坠”。

7分钟锻炼还内置了跟踪系统来监测你每日的锻炼状况，如果有哪天没有锻炼，可是骗不了它的哟。

总结：总体说来，7分钟锻炼是一款优秀的健身应用。7分钟的锻炼时间也极大地降低了都市男女健身的门槛。在App Store健身榜中，这款应用常年盘踞首位，这也表明了它的品质。不过，不管是怎样的健身应用，关键还在于我们的坚持。毕竟有一个好身体，才能打更多的游戏嘛!就让我们跟随着7分钟锻炼，训出自己的傲人身姿和健康吧！