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yourhour
安全检测12+
- 应用类别：生活实用
- 更新时间：2026-03-15 17:17
- 开发者：Mindefy Labs
暂无评分
yourhour是一款专注于数字健康与时间管理的健康生活辅助软件，软件能够帮助人们摆脱对手机的过度依赖，重建专注力与生活平衡，通过精准记录每日屏幕使用时长和各应用开启频率，提供清晰的数据视图。yourhour软件可以获得使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。
| 相似软件 | 版本说明 | 软件地址 |
| marktimes | 1.3.4安卓版 | 查看 |
| habitmaker | 0.0.45官方版 | 查看 |
| 白熊番茄 | 3.0.4最新版 | 查看 |
| habitmaker中文版 | 0.0.38官方版 | 查看 |
| 日常习惯签到 | 1.1安卓版 | 查看 |
yourhour软件官网地址：https://yourhour.app/
yourhour软件使用说明
1、在本站下载安装点击打开进入app，借助软件，用户学习和工作能够逐渐的开始集中自己的精力，全身心的去做该做的事情。
2、可以看见自己在手机上花费时间都做了一些什么。
3、减少应为手机从而发生的不良状态，让你能够在工作还有生活等场景当中能够更加的保持专注。
4、不受外界因素的影响，将手机仅仅是当为你现在手中的一种“效率工具”，非常适用。
5、这无论对我们的健康还是对学习和工作的成功都是有益处的。
yourhour软件特色
1、【时长追踪】
实时记录手机整体及各应用的具体使用时长，数据更新及时准确，让用户更清楚知晓时间花费去向。
2、【目标设定】
支持自定义每日屏幕使用上限，用户可根据实际情况调整限制数值，灵活规划个人的数字生活节奏。
3、【挑战模式】
内置多种专注挑战任务，引导用户在特定时段放下设备，通过完成目标获得成就感，强化自律意识。
4、【桌面组件】
提供便捷的小部件功能，无需进入应用即可查看当日统计数据，随时掌握当前使用进度与剩余额度。
yourhour软件亮点
1、有了这款手机使用时间管理软件之后，用户会明显减少自己玩手机的时间。
2、学习和工作也能够逐渐的开始集中自己的精力，全身心的去做该做的事情。
3、而且大家使用这款软件还可以看见自己在手机上花费时间都做了一些什么。
4、这里为你提供个性化的解决方案，如果玩的时间过长，那么平台会唤醒你。
yourhour软件优势
yourhour软件将复杂的使用数据转化为易懂的图形展示，允许用户随时修改或清除既定设置，让戒除依赖的过程变得积极有趣，是一款非常好用专业的时间规划辅助工具软件。
版本日志查看历史更新 >
yourhour更新内容
v3.3.14版本
YourHour App回来了-比以往任何时候都更强大！
我们将在2026年把YourHour带到新的高度！
改进了22种全球语言的翻译，使体验更流畅。
主要性能改进和关键Bug修复[推荐]️，以提高稳定性。
准备好吧-与屏幕时间的斗争变得更加令人兴奋和强大！
应用信息
- 应用评级：
- 当前版本： v3.3.14
- 游戏大小：43.68M
- 系统要求： 安卓系统5.2以上
- 支持语言 简体中文
- 包名:com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe
- MD5:C23B7D741BBDA7EA9D3E9EA5A0D12E77
- 应用权限 查看
- 隐私说明 查看
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