7分钟运动app

7分钟运动app是一款非常好用的手机健身运动软件，软件中内置了科学的七分钟锻炼计划，用户可以根据自己时间和身体强度的进行周期轮换设置，帮助用户能够更好打造出一番完美的身材。感兴趣的小伙伴们可以下载7分钟运动app体验一下吧。

7分钟运动怎么使用

1、打开并登录app后，在打开的新页面中先确定下自己想要的目标

2、然后确定下自己会一周之内哪几天会进行锻炼

3、再确定下自己的锻炼时间

4、接着就可以开始7天的免费试用

7分钟运动app软件简介

锻炼强度逐渐增加，生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼，锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度。

自定义每日锻炼提醒，锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力，查看锻炼日历和报告，跟踪进度，自定义休息时间和锻炼循环次数。

7分钟运动app软件优势

1、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效

2、访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富

3、从认证私人教练那里获得专属支持和指导

7分钟运动app软件特色

1、 随时随地锻炼，无需器材

2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

7分钟运动app软件评分(5分)

软件功能(新版本)：4.8

软件使用：4.7

应用内容：4.8

工具流畅：4.5