无器械健身最新版

无器械健身最新版是一款非常好用的居家跟练健身平台软件。软件中专门为了用户打造了诸多健身运动的课程，用户还可以为自己定制目标，系统会自动为用户设立每日运动课程，可以很好的辅助用户运动，且软件中的大多课程不大需要用户的使用器械。感兴趣的小伙伴们可以下载无器械健身最新版体验一下吧。

无器械健身新手怎么使用

1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程

2、长按如图所示的图标可以调换训练顺序，一切更改完成后，点击“开始”即可跟随健身

3、跟随健身时，每个动作完成后，点击“对号”按钮即可进入休息阶段然后进入下一个动作

4、如若不了解动作步骤，可点击“？”图标查看图文教程

无器械健身最新版软件简介

帮助用户在没有健身器械的情况下健身。软件内置丰富的高质量动作教学，各种锻炼的教学视频全都有，并且所有动作均配合图文进行详细的讲解，就算是新手也能规范的健身，大大减少了受伤的可能性。

无器械健身最新版软件优势

1、满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果。

2、软件提供多种运动健身训练方法，用户可以根据详细的图片描述进行训练。

3、训练过程会随着时间的变化逐渐增难，不断提升人体体能上限。

4、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械。

无器械健身最新版软件特色

1、拥有丰富多样的健身课程可供选择，用户可以按照不同的部位、不同的级别进行训练，让健身更轻松专业。

2、是一款透过智能科技为用户提供穿越时空的健身体验，随时随地打开软件就能健身，不需求健身器械支持。

3、提供了一系列的训练课程，包括胸部、腹部、肩膀及背部以及全身5大分类课程，根据自身需求自由的选择。