樊登读书会听书

樊登读书会听书更新内容

版本： 5.84.6

4月23日世界读书日即将来临，帆书 APP 423大促期待在4月与你相遇，敬请期待！
功能更新：
1.App 首页、书籍详情页优化
2.一些问题修复和体验优化
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《忽必烈》：从革旧更新的雄主，到嗜利贪财的统治者，忽必烈的一生功过交织。他武功卓著，创建了元王朝，为今天中国的版图奠定了基础。他文治不俗，放手变通祖制，采行汉法，建起富赡壮丽的元大都。但同时，他也实行四等人制的民族压迫政策，不断发动对外战争，对百姓大行征刮，激起强烈的反抗。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《献给阿尔吉侬的花束》：这部小说深刻地探讨了人类的本质和生命的意义，让我们思考：我们究竟想要什么？我们的生命应该如何度过？又会有多少像查理一般的人，迷失在“我是谁”的无解追问中。时代的车轮将所有人裹挟其中，每个人都在追寻更优质的生活、更华丽的衣着、更崇高的地位、更高超的智慧。日益喧嚣的世俗背后，是无解的焦虑与自我封闭式的孤独。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《荆棘鸟》：这是一段因痛苦而显得无比深情的故事，宛如被荆棘刺穿身体的鸟儿临死前最后的高歌。《荆棘鸟》讲述了克利里一家三代女性的人生传奇经历，展现了女性在精神上逐步走向成熟的过程，也启发我们思考该以何种态度面对命运的无常。

版本： 5.84.0

功能更新：
1.积分详情页、书籍详情页优化
2.一些问题修复和体验优化
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《理性的边界》：本书作者认为，如果人类想进一步认识自身、认知世界，就必须突破理性的束缚。因此，他对我们关于宇宙、人类理性以及自身的根深蒂固的观念提出了挑战，并解释了理性为何会出现边界。只有理解了理性的边界，人类才能探索更广阔的思维空间。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《拖延心理学》：能对抗拖延的并非时间管理，而是情绪管理。每一次拖延行为背后都是我们内心对于失败、成功、落差感、无力感等处境的恐惧，本书将为你还原拖延与负面情绪之间的深层次联结，疏解你深藏的恐惧，打破拖延的束缚。

版本： 5.78.0

功能更新：
1.课程、训练营评论功能优化
2.一些问题修复和体验优化
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《园丁与木匠》：本书用大量经典而富有创造性的实验，向你描述了孩子在看的时候，在听的时候，在玩的时候，在做的时候，都是怎么学习的。带你走出传统“让孩子成才”的教养误区，实现教养思维的全新升级，掌握孩子在幼儿期、学龄期、青春期的学习特性，做“园丁式”父母，让育儿越轻松越有效。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《空洞的心》：作为加拿大家喻户晓的医生，作者也曾是个“瘾君子”，而现在，他却通过写作影响着千万读者。他说，每个人都处在一个从轻微到严重的成瘾光谱之中，成瘾源自我们的痛苦、空虚和无聊。就像一颗空洞的心，我们不断通过成瘾行为，从外界获取片刻满足以填补这个空洞。但是，我们的人生可以有另一种选择，我们可以疗愈内在的伤痛，摆脱空洞，走出成瘾，获得更丰满、自在的人生。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《十首词讲透柳永》：柳永是一个不肯被定义的人，他打破了那么多限制，却引发了无数的偏见。人间传唱他，皇帝封杀他，文人诟病他，妓女埋葬他。这就是柳永的一生。可是即便郁结过、折腾过、反抗过、失落过，但柳永没有后悔，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是人生必须经历的境界。

版本： 5.77.6

功能更新：
1.一些问题修复和体验优化
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《点亮黑夜》：本书由普利策奖、美国国家图书奖获奖传记作家埃德蒙·莫里斯基于约500万页原始文件，历经长达7年的阅读研究创作而成，首次详细讲述了爱迪生84年的人生和成就，既描绘出爱迪生的经典形象，也展现了他较少为人所知的其他面孔。爱迪生不仅是专注、勤奋的天才发明家，也是宠爱妻子的丈夫、严厉的父亲、无情的老板，更是化学家、植物学家。爱迪生是一百多家公司的创始人，只有被年龄压倒时，他创新的车轮才会减速。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》：为什么精心做了计划，还是觉得时间不够用？明明每天省吃俭用，怎么还是存不下钱？我只是随口一说，怎么他/她读出了这么多意思？其实这些问题都有一个共同的答案——我们掉入了稀缺的陷阱！本书从行为经济学的角度揭示了稀缺心态是如何一步步俘获我们的大脑并阻碍我们做出理性决策。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《夏洛的网》：真正的友谊不是因为你富贵、有名、强壮或美丽，我们能成为最好的朋友，是因为我们喜欢彼此本来的样子。友谊为什么重要呢？当遭受霸凌的时候，当被抛弃的时候，当命运不公平的时候，能够支撑人度过这些艰难时刻的，唯有善良、友谊和爱。友谊会给人新的勇气，让你重新面对生活。

版本： 5.76.8

功能更新：
功能和体验优化，修复了一些问题
内容更新：
樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《生命的礼物》：也许我们都有过这样的经验：亲密无间的爱人、亲人或友人身患重症或离世。存在主义心理治疗大师欧文·亚隆以治疗死亡焦虑著称，却在得知相伴六十载的爱妻罹患癌症、来日无多时，也一时无法承受。当治疗师成了当事人，该如何与绝望相抗？又该如何陪伴彼此，度过生命的最后时光？亚隆夫妻决定共同书写记录这段艰难的日子，不仅是为了觉察与反思自身，更是为对方献上一份生命礼物。在妻子玛丽莲逝世后，由欧文完成了剩余篇章的写作，记录了他永失爱妻后痛苦孤独的心路历程，书写了自己与抑郁绝望做斗争的艰难努力。就让本期新书，带你进入亚隆夫妇的故事，体会爱、生命和存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。
非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《魔术师时代：哲学的黄金十年》：哲学和魔术有什么关系？哲学，能改变你看待这个世界的视角，也就改变了世间万物呈现出来的意义。所以，哲学家也是“魔术师”。即使是“魔术师”也无法真正看破世间的真相，他们不断追问：爱情与婚姻能否共存？我们要顺应时代还是挑战时代？在有限的生命中，我们如何把握自己的人生？打开这本书，跟随现代哲学史上绕不开的四位哲学大师：海德格尔、本雅明、卡西尔和维特根斯坦，看他们如何抗争命运的力量，寻找真正的自由
李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《巴黎圣母院》：本书中既有丑陋却真诚的卡西莫多，也有道貌岸然的克洛德；既有勇敢的艾丝美拉达，也有虚伪的弗比斯。善良而平凡的人们在专制猖狂的教会统治下，脆弱而无助，而这也恰恰是雨果所描绘的，人民无法挣脱的，名为命运的悲剧。

版本： 5.76.0

功能更新：
1.优化了全部分类页、海报分享的功能和体验
2.功能和体验优化，修复了一些问题
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《生命的礼物》：也许我们都有过这样的经验：亲密无间的爱人、亲人或友人身患重症或离世。存在主义心理治疗大师欧文·亚隆以治疗死亡焦虑著称，却在得知相伴六十载的爱妻罹患癌症、来日无多时，也一时无法承受。当治疗师成了当事人，该如何与绝望相抗？又该如何陪伴彼此，度过生命的最后时光？亚隆夫妻决定共同书写记录这段艰难的日子，不仅是为了觉察与反思自身，更是为对方献上一份生命礼物。在妻子玛丽莲逝世后，由欧文完成了剩余篇章的写作，记录了他永失爱妻后痛苦孤独的心路历程，书写了自己与抑郁绝望做斗争的艰难努力。就让本期新书，带你进入亚隆夫妇的故事，体会爱、生命和存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《乔丹传》：他是篮球史上无法复刻的传奇，被称为“永远的飞人”。他为23号球衣赋予特殊的意义，也在体育场之外创造了商业奇迹。他就是迈克尔·乔丹。两个三连冠，六个总冠军，两次带领美国队获得奥运会男篮金牌，关键时刻，他总是挺身而出：“让我上！”是什么让乔丹拥有这样的能力和勇气？作为一名专业的体育记者，罗兰·拉赞比深入采访30年，为我们呈现一个立体、完整的乔丹。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《巴黎圣母院》：本书中既有丑陋却真诚的卡西莫多，也有道貌岸然的克洛德；既有勇敢的艾丝美拉达，也有虚伪的弗比斯。善良而平凡的人们在专制猖狂的教会统治下，脆弱而无助，而这也恰恰是雨果所描绘的，人民无法挣脱的，名为命运的悲剧。

版本： 5.75.6

功能更新：
1.优化了榜单页、书籍详情页的功能和体验
2.功能和体验优化，修复了一些问题
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《我们仨》：作者杨绛暮年时分回首“我们仨”的往事，讲述了一代知识精英的家庭日常生活，但是却是人在世界上最基本也是最根本的生活。“我们仨”共过了半个多世纪的风雨坎坷，为读者留下了一段苦难与幸福交织的回忆。没有过火到可笑的煽情，没有所谓的内幕，这是一位老人在孤独的晚景里同彼岸家人进行的无声对话，所有覆盖其上的标签都被过滤，剩下最普通的亲情，道出了家的意义，直击读者们内心最柔软的地方，引起阵阵共鸣。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《我们为什么爱喝酒》：每一滴酒精都对人体有害，但没有一个文明错过酒精。孔子这样谈论酒：“惟酒无量，不及乱。”李白斗酒诗百篇：“将进酒，杯莫停。”到了现代，拿铁霸榜热搜，竟然是因为它成就了年轻人的第一口茅台酒！健康的生活里没有酒精，为什么千百年来人们还是爱喝酒？知名汉学家森舸澜从生理、心理、历史、文明多个角度，用幽默生动的语言，清晰易懂的实例，为我们分析人类选择酒精的原因。我们在畅饮美酒的同时，也能从本书中一探美酒如何助推了人类社会的发展。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《罪与罚》：在黑暗与混沌中，我们也许能够侥幸逃脱罪恶，但是始终无法逃避惩罚。《罪与罚》透过拉斯柯尔尼科夫的内心冲突，让我们窥见人性中的黑暗与光明，找到一条自我救赎的道路。

版本： 5.74.0

功能更新：
1.优化了讲书详情页的功能和体验
2.功能和体验优化，修复了一些问题
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《隔代养育》：本书以最新的儿童发展心理学为支撑，为祖父母提供了一本科学且全面的养育辅导手册，不仅厘清5岁以下儿童的养育要点，还提供了隔代养育的六大教养元素及实操方法，助你抓住孩子大脑发育关键期，用爱与智慧化解育儿冲突，让三代人共赢。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《后真相时代》：在本书中，为世界顶尖企业提供商业咨询的说故事大师赫克托•麦克唐纳全盘揭示了竞争性真相的运作机制，以及现实又是如何被肢解、扭曲和掩盖的。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《绿山墙的安妮》：这不仅仅是一部关于成长的少儿文学，更是一盏可以为大家照亮前方黑暗困苦路途的指明灯。它适合所有人阅读，大人读了会治愈，小孩读了会开心。希望每个人能够唤醒自己心中的小安妮，勇敢并且热烈地投身于千变万化的生活中。

版本： 5.70.6

功能更新：
1.优化了讲书详情页的功能和体验
2.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《楼船铁马刘寄奴》：在长达一个世纪的南北分裂历史上，刘裕无疑是群雄争霸中最闪耀的明星。他出身微寒，凭借一身勇武在北府军中崭露头角；他善谋善战，从南国将领到乱世天子。他是中国历史上被人遗忘的天才战神，两个北方政权、两个江南王朝在他脚下覆灭。他结束了东晋百年门阀统治，建立起全新的军人政权。让我们一同走进他的传奇一生。

2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《锻炼》：锻炼是当代人的一个热门话题，但我们对它可能有诸多疑问：它真的有益健康吗？人类祖先是否也锻炼？为什么我们不能轻松地养成锻炼习惯？哪些锻炼更好？时间上如何把握？要注意哪些问题？从人类学和进化学的角度探讨我们的身体，为我们解答关于锻炼的种种问题。

3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《天问》：一篇非常具有挑战性的楚辞，这是一首中国人必须感受的诗词。不仅仅因为文章中那些华丽、奇特的语言，更能看到屈原在问天地、问鬼神背后渴望表达出的理想与自我。而这些响天彻地的叩问，已然深深影响着当代的中国人。

版本： 5.66.0

功能更新：
1.优化了讲书书单的功能和样式
2.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《观念的跃升》：轴心时代、文艺复兴、启蒙运动......从石器时代到21世纪，人类社会每一次重大跃进，都离不开知识的变革和思想的先导。这部大历史视角下20万年人类思想史，将带你领略人类思想的变革，与各时代的思想家对话，从而重新理解社会，了解现代思想的源头。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《如何正确求助》：需要帮助，但开不了口？开口求助，却总遭冷遇？获得帮助为什么这么难？本书从心理学角度告诉你，求助其实很简单！四个步骤，三个方法，七个表达误区，帮你摆脱求助尴尬，轻松获得他人援手。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《杀死一只知更鸟》：这是一本只要你读过，就会影响你一生的书，它最想告诉我们的，是面对偏见、质疑、不公平甚至恶意时，我们应该如何守住心中的善良与正义。

版本： 5.65.0

功能更新：1.功能和体验优化，修复了一些问题内容更新：1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：-《规模》：两个5寸的披萨肯定会大于一个9寸的披萨？儿童药物剂量可以按照体重直接增加？享誉全球的复杂系统性科学研究中心、圣塔菲研究所前所长杰弗里·韦斯特用“规模法则”帮助你了解你的生活与工作，跳脱思维框架，打破学科限制，助你重新看清你周遭的一切。2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：-《身份的焦虑》：相亲，养娃，工作，教育……现代人的焦虑为什么总是无处不在？剑桥才子作家阿兰·德波顿 VS 复旦哲学教授徐英瑾，从根源上解构焦虑的本质，用一本书告诉你，关于成功还是失败的焦虑，归根结底都是“身份的焦虑”。想让生活平静且自由，书里的8个方法或许可以给你启发。

版本： 5.64.0

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1.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《帮孩子摆脱焦虑》：您的孩子是否会对新环境产生强烈抗拒？是否会对不熟悉的事情过分担忧？是否会过分紧张，力求所有事情做到完美？这些表现都隐藏着孩子的不安与恐惧，本书用六大工具解析焦虑识别的步骤和方法，挖掘孩子焦虑的根源，帮助孩子消除不良行为，勇敢展现自己。

2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《阅读蒙田，是为了生活》：在今天，仍有人对“如何生活”迷惑不解，对自己的生活状态表示不满和怀疑。蒙田的思想为你提供了最朴素切实的解答，蒙田的经历是他思想的绝佳践行。阅读蒙田，你的生活解法会更加清晰。

3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《十首诗讲透李商隐》：在李商隐的情诗里，我们可以看到人类一切感情的类型，如相思、暧昧、失恋、告别、分离和悼亡。细读李商隐的十首诗，感受情圣笔下的诗美。

版本： 5.63.2

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功能更新：
1.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《设计学》：如何让不爱运动的人心甘情愿地爬楼梯？如何让孩子主动收拾散落的玩具？不想用刺耳的闹钟，该如何叫人起床？与其用生硬的规定，不如用巧妙的设计。听完本书，来试试做一个让人惊呼有创意的好设计吧！

2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《才女之累：李清照及其接受史》：她是纳兰性德的诗中人，她是臧克家的“女儿花”。千古才女，为何我们只记佳了李清照？本书将为你梳理李清照的命运轨迹，带你了解古代女性群体的创作环境。

3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《牡丹亭》：本书的精神内核就是一个“情”字。汤显祖一心一意要捍卫一个有情的世界，他坚定地认为，人类社会最宝贵的东西就是感情。在《牡丹亭》里，你会看到深情的人会度过怎样的一生。

版本： 5.62.1

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内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《为什么越无知的人越自信？》：为什么有人唱歌难听却不自知？为什么在相亲市场里有些人那么普通却又那么自信？认识你自己，是每个人一生的必修课。本书带你了解人们为何会出现自我认知偏差，通过大量实验案例助你了解人性，带你更好地自我洞察，重新认识自己。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《史上最伟大的交易》：2008年金融危机席卷全球，无数投资者陷入困境 ，而他却在危机中一战成名，获利150亿美金！这本书将带你走近“超级大空头“保尔森，详细解密他如何在繁荣中洞见危机，并且巧用危机与变革，实现门外汉的逆风翻盘……
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《一桩事先张扬的凶杀案》：马尔克斯是最当之无愧的诺贝尔文学奖得主，他名气最大的作品是《百年孤独》，《一件事先张扬的凶杀案》这本书马尔克斯足足写了三十年，这也是他自己最满意的作品。小说讲述的是一个不可思议的魔幻故事，但它其实一直在我们身边上演。

版本： 5.60.0

功能更新：
1.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《大国护眼之策》：本期新书系统性总结了当前近视防控的各种方法，为大家提供了一套有效、实用性强的近视防控方案。教你从生活小事处着手，保护孩子的眼睛，科学防控近视，许孩子一个光明的未来。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《成长的边界》：在今天这个瞬息万变的时代，早早定下专业方向，赢在起跑线的孩子不一定都能赢在终点。这本书告诉我们，突破成长的边界不仅需要专业化，更需要广泛涉猎、横向思考。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《对谈：单身的黄金时代》：爱是一种自然的状态，你和谁在一起，决定了你生命的内质。本期李蕾讲经典邀请梁永安老师做客节目，一起聊聊如何重拾爱的能力，获得更完满、更自由、更丰富的人生。

版本： 5.58.0 更新时间：2022-12-29 14:14

功能更新：
1.视频支持画中画播放
2.功能和体验优化，修复了一些问题
内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《奇观》：我们常常感叹生命是奇迹，但你知道生命这个奇迹是多少“奇观”共同促成的吗？八个奇观串联起我们和宇宙的故事，生活在地球上这么久以至于对一切习以为常的我们，是时候换一个视角，跳出我们的日常生活，从宇宙的角度，从星球的角度，以千万年、亿年为时间跨度，去看这个世界上有多少奇观造就了我们，而我们，也是奇观之一。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《“错误”的行为》：想省钱，但总是花了更多钱？促销买的东西，花了钱却觉得占了便宜？家里一堆不用的东西，又不舍得仍，又在不停买买买？了解消费行为背后的动机，才能帮我们更好决策。错误不完全来自无知，而是看似正确的自以为是，本书从行为经济学的视角，帮助我们了解自己消费行为背后的原因，帮助在未来更好决策。
3.李蕾讲经典专栏近期上线书籍解读：
-《红楼梦（下）》：细讲《红楼梦》前五回，感受它的魅力，激发你的阅读兴趣，获得一把打开《红楼梦》的钥匙，认识《红楼梦》主要人物，了解他们的前世今生，为后续阅读扫除障碍，真正走进《红楼梦》的世界。

版本： 5.57.3 更新时间：2022-12-08 00:10

2022年末会员福利来袭！好书好物0元带走，全场1积分起即可换购！超多热销好书文创等你来！
功能更新：
1.优化了读书排行榜功能
2.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《荒野上的大师》：致敬中国考古先行者，回望百年考古之路。本书讲述的是中国1920年代李济、赵元任、梁思成、林徽因等考古先行者们的故事。本书将带你穿越百年，了解中国考古四座高峰，感受大师们逆境中前行的勇气和毅力。
2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《软瘾：戒除你的软性成瘾习惯》：人人都有一些软性的成瘾习惯，它们就像速效安慰剂，带给我们短暂、肤浅快乐的同时，却在长远角度上阻碍了我们成为自己想成为的人。本书提供给你5个步骤，助你避开软瘾陷阱，不做温水中的青蛙。

版本： 5.56.0 更新时间：2022-10-12 05:00

功能更新：
1.2022年双11活动来袭！我们上线了超多福利活动，有机会免费领会员，畅听樊登精讲的380+本好书！快来体验吧！
2.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《悉达多》：在追寻生活本质与真实自我的旅程中，一个人会经历怎样的徘徊与彷徨，才能抵达目的地？本书是诺奖得主赫尔曼·黑塞的心灵平静之书，本书将帮助你发现更真实的自我，过更有智慧的生活。

2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《品牌大渗透》：本书是品牌人常看常新的实战指南，帮你迅速理解品牌增长的底层逻辑，了解一个好的品牌是如何炼成的。本书也可以帮助你深入商家营销手段，洞察自己的消费心理。

版本： 5.55.0 更新时间：2022-09-30 04:30

功能更新：
1.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《升维：不确定时代的决策博弈》：在不确定的世界中，如何成为决策高手？面对两难困境，我们又该如何抉择？本书将为你提供一个新的分析框架和系统性的决策思维体系，帮助你突破“囚徒困境”，构建更高水平的思维决策框架和能力。

2.非凡精读专栏近期上线书籍解读：
-《英特尔传奇》：这是一个世界500强企业崛起的故事。10万美元的投资变成30亿是什么体验？生死存亡的关头，英特尔如何一举打败竞争对手？本书将为你讲述一部轰轰烈烈的商战传奇，一部由梦想引领的硅谷创新史。

樊登读书2022更新内容

版本：5.52 更新时间：2022-08-11 17:37

功能更新：
1.功能和体验优化，修复了一些问题

内容更新：
1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：
-《欲望的博弈》：你有哪些想戒掉的瘾？本书将帮你辨清欲望产生的原因，逐一讲解常见的成瘾类型，4个步骤帮你练就稀有专注力，助你跳出欲望陷阱，活好人生每一刻。

2.非凡精读专栏本周上线书籍解读：
-《深度沟通》：本书从如何提高谈话效果、怎么解决人际冲突等维度入手，讲解深度沟通的7个原则，介绍应对人际冲突的7个策略，帮助你提升沟通力。

樊登读书2022更新内容

版本： 5.50.0 更新时间：2022-07-14 16:41

功能更新：1.「李蕾慢读」改名为「李蕾讲经典」，每年讲解52本经典名著畅销书。2.优化音频播放器的展示逻辑，自动收起，点击展开显示更多功能。3.樊登讲书和非凡精读的文稿页支持音频和文稿同步显示。4.其他的功能和体验优化，修复了一些问题。内容更新：1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：-《纳瓦尔宝典》：普通人如何从白手起家到财富自由？本书将带给你关于财富的全新认知，帮助你领悟关于“用头脑赚钱”的思维模型，找到撬动个人价值的杠杆。2.非凡精读专栏本周上线书籍解读：-《5%职场精英的工作习惯》：本书将带给你可复制、可执行，并且实验证明有效的职场精英工作法，帮助你养成职场精英的10个工作习惯，重塑职场思维，你也可以成为职场精英。

樊登读书2022更新内容

版本： 5.49.0 更新时间：2022-06-30 18:25

功能更新：1.搜索页上线热搜榜，为你展示全站热搜内容2.其他功能和体验优化，修复了一些问题内容更新：1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：-《你好，焦虑分子！》：讲解焦虑性格的成因和应对方式，帮助我们发挥焦虑带来的积极作用，缓解焦虑带来的消极影响，走出情绪内耗，与焦虑化敌为友。2.非凡精读专栏本周上线书籍解读：-《柔软对话》：如何破解沟通困局？本书将帮助我们了解语言“柔道”的四大技巧，学习成为沟通高手的三个方法。

樊登读书2022更新内容

版本： 5.48.2 更新时间：2022-06-24 22:20

功能更新：1.功能和体验优化，修复了一些问题内容更新：1.樊登讲书专栏近期上线书籍解读：-《郭德纲讲三国》：郭德纲做客作者光临，用通俗、有趣、犀利的视角为你解读《三国演义》的人与事，带你从“三国”出发，看透世情人心。2.非凡精读专栏本周上线书籍解读：-《柏拉图与鸭嘴兽一起去酒吧》：将哲学与笑话配对，用一个个幽默的哲学段子为你阐释那些深奥难懂的哲学概念，带你领略哲学的乐趣。